前田みゆき|official site
頑張れない日があっても、大丈夫。
呼吸・姿勢・食べ方から、“根性に頼らない整え方”を。 無理を続けるより、体の仕組みで動けるように整える。 そんな日常の積み重ねを、ここで綴っています。