整えるだけで、印象は変わる。—数字やブランドじゃない“わたし”の整え方—

左と右、それぞれどんな印象を持ちますか？

まずは、この写真を見てみてください。

同じ人間、同じ服、同じ日、同じ時間。
体重も、体脂肪もまったく同じです。

でも、左と右。
受ける印象が、ぜんぜん違って見えませんか？

何が違うのか？

✔ 胸の位置
✔ 肩の力み
✔ お腹の支え
✔ 重心ののせ方
✔ 腕の自然な位置

変えたのは、たったこれだけ。
言いかえるなら「立ち方」と「意識」を少し整えただけなんです。

「痩せたらキレイになれる」は、ほんとう？

よく、こう言われますよね。

「痩せなきゃ」
「体重をあと○kg減らせば」
「この数字になれば、自信が持てる」

でもね、私は声を大にして言いたい。
「それ、本当？」って。

この写真が証拠です。
見た目は変わったのに、体重は変わってない。

変えたのは
無理な食事制限でも、ハードな運動でもなく
体の使い方と、意識の向け方。

ちなみに、この服は…

余談ですが、このとき着ている服。
何年も前に買ったもので
上は無印、下はユニクロ。

ちょっとクタってきてるくらいです（笑）

でも、
高価な服じゃなくても、整った体で着ると、自然と素敵に見える。

だから
「私には似合わないのかも」
「もっと高い服を着なきゃ」
なんて思わなくていいんです。

必要なのは、“選び方” より “整え方” なんです。

「整える」という選択

誰かと比べなくてもいい。
数字に縛られなくてもいい。
ブランドで着飾らなくてもいい。

“わたし” を整えるだけで、印象も、気持ちも、見え方も変わってくる。

だから私は今日も
鍛える前に、まず “整える” ことを大切に伝えています。

整った体で立つと、心もスッと立ち上がる。
そんな感覚を、ひとりでも多くの女性に届けたいから。

自分の印象は、自分で整えられる。
必要なのは、努力よりも、“向き”なんです。

その整え方、いっしょに見つけていきませんか？

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