大丈夫。どうせうまくいかない

「大丈夫。どうせうまくいかない。」

昔、ある人から聞いた誰かの言葉。
その通りだよな、と思った。

よくあるのは
「大丈夫、うまくいく、自信を持って」
という言葉。

でもなんで最初から絶対に成功する前提なんだろう？

それって余計にプレッシャーになって
体も心も固まってしまう。

初めてのことが最初からうまくいくことなんて、ほとんどない。
そんな時は
「どうせうまくいかない」
くらいの思考のほうが案外立ち向かえる。

できないことにいちいち凹まなくていいし、余計なストレスもない。

「やっぱりね。
じゃあ、どうやったらできるかな？」
と思考が前を向く。

失敗しても
「失敗しちゃった…」
で終わらない。

この言葉を聞いたとき私はすごく肩の力が抜けた。

確かに。
そんなにすぐできるわけないよな、って。
それから私は何かを始めるとき

「大丈夫。どうせうまくいかない。やってみよう」

そう思うようになった。
その方もこの言葉を知ってから、その気持ちで挑んでいるそう。

ダイエットも、
ボディメイクも、
仕事も。

みんな成果を出したい気持ちはあるだろう。
でも「絶対に成功しなければいけない」
という思い込みは、体も心も縛ってしまう。

全てが思い通りにいくとは限らない。
自分ではどうしようもできない出来事が起こることだってある。

だからこそ
自分の力を期待しすぎず、過信しすぎず。

「大丈夫。どうせうまくいかない」

そのくらいの気持ちで
やってみてもいいんじゃないだろうか。

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