フィットネスジムが苦手です

フィットネスジムが苦手です

こう言うと、わりと意外な顔をされます。

仕事で体のことをやっているし
長年、器械体操をやっていたので
「ジム好きでしょ？」
みたいに思われがちですが…
昔からどうも、あの空間が苦手です。

ジムに行っていた時にいつも思っていたのが
「みんな、すごすぎない？」ということ。

マッチョな人とか、
意識高そうな人とか、
「運動が生きがいです」みたいな人とか。
（もしかしたら私もそう見られていたのかな？笑）

誰も何も言っていないのに、なぜかこちらが勝手に
「だらしない私ですみませんね」
みたいな気分になる（笑）

誰も責めていないのに、なぜか気後れする。
あの現象なんなんでしょうね。

そしてジムって、地味に気を使いません？

暗黙のルールとか
マシンの順番とか
器具の共有とか
なんとなくの常連文化とか。

マシンの使い方もよく分からないし
使いたいものはだいたい埋まっているし
待つのも微妙だし。

それ以前に
「これやって、で、何がどうなるの？」
「これをやって、私は何を得ているんだろう？」
みたいな気持ちになってしまう。

トレーニングしに行っているのに、なぜか神経が疲れて帰る。
本末転倒すぎる。

あと、これ結構大きいんですが
重量が増えたとか、回数が伸びたとか。
そこに喜びを感じない人間からすると
ただ疲れて終わる感覚になりやすい。

楽しくないものは続かない。
これは性格の問題ではなく、構造の問題。

そして私は完全に、一人で黙々派です。
みんなで頑張ろう！的な空気も
仲間感も
スタジオの一体感も
ちょっとしんどくなってしまうタイプ。

楽しい人にとっては、本当に楽しい世界なのだと思います。
でも私はどうしても居心地の悪さを感じてしまう。
ただ、向いていないだけ。

体育会系のノリも、実はちょっと苦手です。

根性。努力。気合い。継続。
もちろん大事なのは分かります。

でも
やたら熱量の高い空気とか
謎の前向き圧とか
勝ち負けの匂いとか。

どうも落ち着かない。

あの「圧」みたいなものに
少し身構えてしまう自分がいます。
というか普通に怖い（笑）

世の中の空気も少し気になります。
「ジム行ってない＝意識低い」
みたいな謎の風潮。
これも嫌ですね〜（笑）

いやいや。
私みたいにジムが合わない人間だって普通にいますから。

✔️ 周囲の空気がしんどい
✔️ 気を使って疲れる
✔️ 居心地が悪い
✔️ 続かなかった

これ意志の弱さではなく
単純に「相性ミス」の可能性かなり高いです。

運動の形は一つじゃない。

そもそも私は、
黙々と体を感じたいだけなんです。

呼吸とか
姿勢とか
力の抜け方とか
動きやすさとか。

誰とも競わず、誰とも比べず、
ただ自分の体と対話したい。

それだけ。

もし
ジムの空気が苦手だったり
運動に居心地の悪さを感じていたり
何をやってもピンと来なかったりするなら。

やり方ではなく
場所や考え方を変えた方が早いかもしれません。

静かな空間で
人目を気にせず
根性論もなしで
淡々と自分の体を調えていく。

そういう選択肢もあります。

呼吸・姿勢・体の使い方から見直したい人は
いつでもどうぞ。

派手さはありませんが
無駄な圧もありません。

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